Преподаватель дживамукти-йоги, медитаций и гвоздестояния, автор и ведущая ретритов.
Регулярные обучения у лучших мастеров Индии, Америки и России, и главное — ежедневная личная практика помогают мне быть вовлеченной в процесс, иметь свой собственный стиль преподавания, опираться и чтить традицию.
Именно с углублением практики началась моя счастливая и гармоничная жизнь. Узнавая и работая с телом и умом мы учимся понимать себя, проживать сложные ситуации с достоинством и спокойствием, понимать и выбирать себя и свои настоящие потребности.
Моя миссия на ретрите — научить направлять и удерживать фокус на себе, настроиться на личную тишину, в которой есть все важные ответы, чтобы по возвращении каждая могла находить и поддерживать связь с поистине важными ценностями, тогда каждое движение будет особенным, наполненным и неповторимым.